やはり中止になってしまいました。。。。ショック。特に新4年生はかわいそうですね。
【ハンドボール】2020年度春季リーグ予定
恐れていたことが現実に…中止にしないでくれ～。
【読書】1Q84 村上春樹
【サウナ】ザ・グランドスパ南大門
行ってきました。
北関東屈指の高施設。
— のどあめ (@nodoame3) 2020年3月15日
総評、よい。
数の多い湯船に、2種類のサウナ、2種類の水風呂、そして物理的に広い空間。サウナ室は非常に広く、温度帯に分かれているので座る場所を選択できます。ストーブは2台と小さなストーン。サウナはその他特徴はないが、すぐ隣に位置する水風呂は深く冷たいものと26度ほどの温い水風呂があり、これがとてもよい。スチームサウナもあるが、こちらは少し温度が低めでゆ～～っくりと入ることができる。
ロウリュウは物足りない。ストーンが小さくサ室が広いので蒸気があまり回らず温度が上がらないのだ。しかし送風のおかわりが何度もできるのでたくさん仰いでもらえる点はとてもよい。
薬湯高麗人参炭酸等々浴槽が多くこちらが非常に楽しめる。ひとつひとつも大きくリラックスできるのでとてもよい。
【サウナ】スパリゾートプレジデント
プレジ、行ってきました。
プレジデント行ってきた。 pic.twitter.com/ITT57NW6DD
— のどあめ (@nodoame3) 2020年3月12日
https://sparesortpresident.com/
総評、まあまあ良い感じ。気持ちよくなれました。
大きめのサウナ室は明るいため一層広く感じるサウナは座面が広く座りやすいです。サウナストーブの前に小さい椅子がいくつも置いてあり、サウナストーブが発する熱を直接浴びることもできました。温度は92度。湿度は低めのカラカラ。サウナマットはなく、厚手のタオルが2枚敷いてあります。お客さんの中には自分でバスタオルを持ち込んで敷いている人もいました。TVの音が少し大きめな気がしますが、明るいサウナなのでこういう雰囲気もありかと。
サウナの入り口は半地下になっており数段の階段を降りる設計は珍しかったですし、サウナハット掛けもありました。飲料水の蛇口もありましたが、水勢が弱かったです。
スチーム薬草サウナもあり、こちらは半２階？階段を少し上った先にあります。聖地しきじの薬草サウナをリスペクトしているようで、同じような体験ができます。特にスチームが強く、入り口から奥は全く見えませんでした！実際に入ってみるとそれほど強烈な熱さではなく、気持ちよい蒸気にゆっくりと蒸されます。足元があまり温まらないのが残念ですが、おもしろい体験でした。
水風呂は15度なのですが、バイブラもないのにとても冷たく感じました。なんだか色々と説明書きが書いてあったのですが忘れてしまいましたが、間違いなく冷たかった。芯から冷えるような水質でした。休憩椅子は4つと少ないですが、そもそも浴室がそれほど広くないので仕方ないですね。
湯船は人工温泉で、北海道・二股温泉の炭酸カルシウム泉をつくっていました。こちらもなんだかおもしろい作りでした。
全体的に年季の入った状態で、汚れやホコリが見られます。新しい施設と比べるとどうしても気になりますが、店主とお客さんが愛情をもって接しているところも見られます。
ロッカーが縦長でスーツとコートがきちんと入ったのは助かりました。
【ハンドボール】ハンドボールの実践練習法～佼成学園女子高校ハンドボール部 上達への取り組み～
標記、期間限定にて公開されています。
【期間限定無料公開】 ハンドボールの実践練習法～佼成学園女子高校ハンドボール部 上達への取り組み～ Disc1
動画ではOFの練習、特に切っ掛けから展開、突破と連続した局面の練習をしています。ゆっくりとやり直しをしどういう展開になったのかを説明しながら見直してくれているので、ハンドボールの指導者がみれば自分の指導に活かせると思います。もちろん選手がみてもプレーへの気づきにあふれているのではないでしょうか。
